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홈트방

부상을 크게 당하고 난 뒤 마음먹은 게 있다.
하루 최소 밥 먹는 시간만큼은 운동을 하자. 그래서 그 환경을 만들기 위해서 홈트방을 만들었다.

사람들은 언제나 건강하라고 말하면서 정작 하루에 건강에 쏟는 시간은 많지 않다.

가장 중요한 것임에도 말과 행동이 일치하지 않는다.

조금씩, 아주 조금씩 운동을 시작하기 시작했다.
매일 꾸준히, 그것이 중요했다.

성실하게 매일 해 나가는 것, 자신과의 약속을 지키는 것
목표를 설정하고 그 미션을 수행하는 실천력
그리고 그 의지

나이가 한 살 한 살 더 들면서 더욱 중요하게 느껴지는것이 건강이다.

홈트방을 만든건 내 인생 어쩌면 최고의 선택일지도 모르겠다. 투자하자, 아끼지 말자, 건강한 삶을 위하여

건강하지 않으면 세상은 온갖 불평, 불만으로 가득차 보일테니 아름다운 세상을 위하여

오늘도 운동하자.